DETALOG.COM – Senam Irama merupakan satu senam yang ditetapkan oleh Federation Internationale de Gymnastic. Senam irama adalah senam yang dalam pelaksanaannya disertai musik nyanyian sehingga kita melakukan gerakan senam yang…

disesuaikan dengan irama. b. Langkah rapat Berdiri dengan sikap tegak. Langkahkan kaki kanan di depan kaki kiri. Kemudian, melangkahkan kaki kiri di depan kaki kanan, dilanjutkan kedua kaki rapat. Langkah…

Senam Irama Senam irama menurut perkembangannya terbagi dalam tiga aliran, yaitu: Senam irama yang berasal dari seni sandiwara Senam irama yang berasal dari seni musik Senam irama yang berasal dari…

diiringi dengan music. Senam yang juga dikenal dengan nama senam ritmik ini pada dasarnya memiliki gerakan yang kurang lebih sama dengan jenis senam biasa. Letak perbedaannya hanya pada penambahan fitur…

…pendek Letak kaki belakang terpisah kira-kira 25 – 30 cm. ujung kaki belakang ditempatkan segaris dengan tumit kaki muka bila dalam sikap berdiri. Jarak kaki dari garis star kira-kira: kaki

Penyusunan pemilihan gerakan itu harus sesuai dengan prinsip-prinsip tertentu sesuai dengna tujuan atau kebutuhan si pelaku. Macam-macam Senam Ada 3 macam senam yaitu, senam lantai, senam artistik dan senam aerobik…

dan sikap negatig. Berikut pengertian dari kedua sikap tersebut Pengertian Sikap Positif dan Sikap Negatif Sikap positif adalah suasana jiwa yang mengutamakan kegiatan kreatif dari pada kegiatan yang menjemukan, kegembiraan…

telapak kaki. b. Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam Sikap badan menghadap datangnya bola, pandangan ke arah bola. Julurkan kaki ke arah datangnya bola, putar pergelangan kaki ke arah luar…

kaki kiri digeser ke samping kiri sambil kaki kanan juga digeser mengikuti arah kaki kiri bergeser. 5. Waktu kedua kaki bergeser ke kiri, peluru dilemparkan dengan cara tangan kanan yang…

kedua tangan menolak kuat dan kedua kaki dilipat sampai ujung kaki dapat mendarat di atas matras, ke sikap jongkok. Senam Lantai Roll Belakang Perseorangan Senam Lantai Roll Belakang adalah gerakan…