DETALOG.COM – Dikutip dari Wikipedia, menstruasi atau haid atau datang bulan adalah perubahan fisiologis dalam tubuh wanita yang terjadi secara berkala dan dipengaruhi oleh hormon reproduksi […]

DETALOG.COM – Menstruasi atau haid atau datang bulan adalah perubahan fisiologis dalam tubuh wanita yang terjadi secara berkala dan dipengaruhi oleh hormon reproduksi baik FSH-Estrogen […]

DETALOG.COM – Squat jump merupakan latihan pliometrik untuk melatih tubuh bagian bawah. Latihan ini menargetkan otot paha depan, paha belakang, glutes, dan betis. Latihan ini […]

DETALOG.COM – Banyak orang yang sering menyamakan antara stretch mark dan selulit. Tetapi Stretch mark dan selulit sebenarnya berbeda. Stretch mark (tanda regangan) adalah guratan kulit berpola memanjang […]