peluru, di antaranya: 1. Teknik Memegang Peluru Ada 3 teknik memegang peluru yaitu jarijari direnggangkan sementara jari kelingking agak ditekuk dan berada di samping peluru, sedang ibu jari dalam sikap…

Advertisements

…olahraga ini. Bentuknya bulat seperti bola dan terbuat dari besi. Teknik Dasar Tolak Peluru Dalam tolak peluru terdapat beberapa teknik dasar, diantaranya: 1. Teknik Memegang Peluru a. JariJari Renggang Jari

…derajat. Cara Menolak 1) Persiapan Berdiri kangkang, rileks selebar bahu, posisi menyamping arah tolakan. Tangan kanan memegang peluru dan letakkan pada leher di bawah rahang dan menempel bahu. Siku tangan…

…Dalam melakukan teknik dasar tolak peluru terbagi atas beberapa teknik yaitu memegang peluru, teknik awalan dan gaya melontar/menolak peluru. 1. Teknik Memegang Puluru a. Peluru diletakkan pada pangkal ujung jari….

posisi tangan dengan ibu jari menempel pada jari tengah, membentuk bulatan. Sedang jari yang lain ditekuk (menekuk/melengkung kebawah). 2. Ngrayung Ngrayung adalah bentuk gerak tangan dengan posisi ibu jari menempel…

…sebelum pelepasan lembing). Cara Memegang Lembing Cara Finlandia : Pertama lembing diletakkan pada telapak tangan dengan ujung atau mata lembing serong hamper menuju arah badan. Kemudian jari tengah memegang tepian…

…sebelum pelepasan lembing). Cara Memegang Lembing Cara Finlandia : Pertama lembing diletakkan pada telapak tangan dengan ujung atau mata lembing serong hamper menuju arah badan. Kemudian jari tengah memegang tepian…

…mudah, namun banyak orang yang melakukan kesalahan yang menyebabkan permainan yang dilakukan tidak maksimal. Cara memegang raket yang benar adalah dengan memegang raket dengan jarijari tangan bukan dengan telapak tangan…

…gambar di bawah ini. Latihan tersebut dapat dilakukan dengan berpasangan yaitu salah satu melakukan gerakan kaki, sedangkan pasangannya memegang leher yang melakukan gerakan kaki untuk menjaga keseimbangannya (untuk menjaga agar…

benarbenar kita butuhkan dalam kehidupan?. Teman-teman tidak hanya akan mengisi ruang kosong di setiap hari Anda, tetapi dapat memenuhi setiap kebutuhan Anda, memotivasi, memberi semangat, bahkan membuat Anda menjadi sosok…

…atau posisi, peringkat seseorang dalam kelompok masyarakatnya. Pada semua sistem sosial, tentu terdapat berbagai macam kedudukan atau status, seperti anak, isteri, suami, ketua RW, ketua RT, Camat, Lurah, Guru, Petani….